Az önbizalomról gondolkodva sok hasonló fogalom eszünkbe juthat. Ezek közül néhány szinonimaként is működik, más fogalmak definícióját azonban érdemes tisztáznunk és egyértelműen különválasztanunk az önbizalomtól. Íme, a legfontosabb alapfogalmak és meghatározásuk:

Énkép: tulajdonságaink, magunkról alkotott vélekedéseink összessége

Önértékelés: az énképet alkotó tulajdonságok és vélekedések megítélése – pozitívnak vagy negatívnak címkézése

Önbizalom: tudás arról, hogy miben vagyunk jók és sikeresek, hit, hogy még mire lehetünk képesek és magabiztosság, hogy el is tudjuk érni a célunkat

Önbecsülés: belülről fakadó érzelmi viszonyulás önmagunkhoz –  hogy mennyire vagyunk elégedettek, mennyire tudjuk elfogadni magunkat (önelfogadás) és mennyire tudjuk szeretni azt, akik vagyunk (önszeretet)

A fogalmak sokszínűsége is arra utal, hogy az önbizalom egy összetett jelenség. Ráadásul a következő részből az is kiderül, hogy bizony nem minden önbizalom, ami annak látszik…

Köszönöm, hogy elolvastál! Ha tetszett a cikk, és érdekesnek találtad, akkor ajánlom figyelmedbe a 2. fejezetet is, amely Az hamis és valódi önbizalomtípusokról szól. Itt olvashatod el!

A sorozat többi részét pedig itt érheted el:
http://benesandrea.hu/blog-2/